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  • 每天站立工作1小时 有效帮助降低患癌症的风险
    TIME:2017-07-11
    多年致力于劳动者健康研究的美国哈佛大学科学家呼吁广大工作者每天至少站立工作1小时,以保持健康和匀称的身材。  专家警告说,在办公室或车内久坐会影响健康,因而非常有必要每日至少站立工作1小时。例如,站着...
  • 坚持做这10件事能助你防癌
    TIME:2017-07-11
    1.每天出点汗。美国佛蒙特大学一项研究发现,常锻炼的男性参试者肺癌和结直肠癌发病率分别降低68%和38%。经常锻炼的癌症病人病情改善也更明显。其原因是有氧运动和抗阻训练有助于控制炎症和激素水平,增强人...
  • 冬季多吃水果的好处
    TIME:2016-12-15
    大家都知道,多吃水果和蔬菜能帮助女性改善肤色,生活中很多人每天都离不开水果,可是,吃水果也要讲究方法,如果你这样吃水果,那么,水果的营养真的一点都不剩了。  1.防农药得削果皮  削掉果皮太可惜。因为...
  • 每天跑步八分钟 就可以轻松减肥!
    TIME:2016-12-07
        美国《肥胖》杂志曾刊载澳大利亚研究发现,每天快跑8分钟比慢跑1小时减肥效果更好,研究人员分析指出,快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”,使体内储存的脂肪得到更大...
  • 血脂稠可以治好吗
    TIME:2016-11-19
    血脂稠可以治好吗?一般来说,胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重,停止吸烟,减少饮食中脂肪和胆固醇的总量,加强锻炼,如有必要,服用降血脂药物.然而,如果血脂水平很高或常规治疗无效...
  • 能发现癌症早期的七种检查
    TIME:2016-11-04
    体检是早期发现癌症和癌前病变的重要途径,体检中各项血液检查指标,B超、X光、肛门直肠指检,妇科体检中的巴氏涂片、乳腺钼钯摄片等都是常用的筛查肿瘤的方法。下面就来为你一一答疑解惑。如何早期发现癌症 哪些...
  • 男人汗多或是疾病的信号
    TIME:2016-11-03
    症状一:头颈部出汗多  头汗指病人仅头部或头颈部出汗较多,多因上焦热盛或中焦湿热蕴藉,或病危虚阳上越所致。  支招:若同时有上腹胀满、口臭、不想吃饭多为积食,可减少进食量、吃清淡饮食缓解;或用麦芽30...
  • 高血清总胆固醇也会影响牙周炎的发生
    TIME:2016-10-31
     临床研究已经表明,血脂可增加白细胞的活性。本研究旨在探究高血清总胆固醇(STC)是否与牙周炎的发生相关。  研究共纳入来自2011-2012年全国健康和营养检查调查研究的1061名参与者,均已接受牙...
  • 一吃牛肉就流鼻血
    TIME:2016-10-25
    概述牛肉是指从牛身上得出的肉,为常见的肉品之一。但是有些人说吃了牛肉容易流鼻血,那么平时应该注意什么呢?一吃牛肉就流鼻血1首先主要考虑上火所致,目前可以采取去火药物治疗,其次平时多饮水,饮食要以清淡为...
  • 怎样找到适合自己的减压方法?
    TIME:2016-10-17
    没有绝对正确的放松方法,因为每个人都是与众不同的,而压力源也多种多样。怎样找到适合自己的减压方法呢?下面文章会给你一些建议。   压力的形式总是多种多样:过重的工作需求,健康危机,同爱的人陷...
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